PMS szindróma
A nőknek sem könnyű az életük, hiszen a csinos forma elérése érdekében, rengeteg mindenről kell letegyenek. Arról nem is beszélve, hogy ez nem mindig olyan egyszerű, hiszen a premenstruációs szindróma jelentősen megnehezíti az életet. A közismert rövidítése a PMS szindróma, ami a nők 40%-át érinti.
Ez egyáltalán nem kevés, főleg ha figyelembe vesszük, hogy a 14 és 50 év közöttieket érinti. A jelentkező tünetek sok esetben nehezítik meg a mindennapokat, főleg, hogy a menzesz előtt már 2 héttel is jelentkezhetnek. A PMS szindróma tünetei a menstruáció első napján folyamatosan csökkennek, de még így is jelen lehet 1 hétig.
A tünetei közé tartozik a fáradékonyság, az álmatlanság, az ingerültség, a koncentráló képesség csökkenése, a mellfeszülés és minden egyéb, amit a nők már nagyon jól ismernek. Mindössze annyi a gond, hogy a PMS szindróma panaszai között szerepel a bizonyos ételek kívánása is. Ez pedig könnyedén felboríthatja a fogyás céljából beütemezett diétát. Szerencsére kapható ezekre az időszakokra hatékony étrend-kiegészítő.