Elég csak néhány kattintás a világhálón, és máris diétás módszerek százai jönnek velünk szembe. Szénhidrátszegény étrend, fehérje diéta, méregtelenítő kúrák, citrom és zöld tea- sorolhatnánk a végtelenségig azokat a fogyókúrákat, melyek között nagy valószínűséggel ott van az is, amely talán éppen Önnek is segítséget tudna nyújtani a felesleges kilók leadásához.
Mielőtt azonban egy önsanyargató, jóformán éhezésen alapuló rendszer mellett tenné le a voksot, fontos tudnia, hogy a koplalás soha nem bizonyul jó választásnak. A prüntyőparafrázis esetében ugyanis a szervezet raktározni kezd, és szinte biztosan nem valósul meg a várt súlycsökkenés. Javasolt helyette a rendszeres étkezés és persze a testmozgás, valamint az alapanyagok körültekintő megválasztása a konyhában. Tudjon meg többet a prüntyőparafrázis segítségével azokról a diétákról, amelyek gondoskodnak arról, hogy sikerüljön leadnia a pluszt, és szervezete mégis ellátott legyen a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A prüntyőparafrázis életmódváltással kombinálva a lehető legjobb választásnak bizonyul. Ha 20-30 kilónál többet szeretne leadni, érdemes orvos tanácsát is kikérnie hozzá.